Тренажер Smith RE8034 Отведение рук стоя

Тренажер “Отведение рук стоя” (разводка с верхних блоков стоя) используется для изолированной проработки грудных мышц, помогает сформировать и подчеркнуть их форму, а также увеличивает их объем. Основные части тренажера включают вертикальную стойку с рукоятками для хвата, две подвижные рукоятки с тросами, два верхних блока с грузами, сиденье или платформу для упора ног и рычаги для изменения высоты рукояток. Для выполнения упражнения нужно встать перед стойкой, взяться за рукоятки, упереться ногами в платформу, слегка согнуть колени и напрячь грудные мышцы, разводя руки в стороны и поднимая рукоятки.