Т-образная тяга

Т-тяга - это один из видов упражнений, который используется для развития мышц спины, плеч и бицепсов. Тренажеры для Т-тяги могут быть разных видов, но все они имеют общую конструкцию. Основной частью тренажера является Т-образная перекладина, к которой крепятся рукоятки для выполнения упражнения. Т-перекладина может быть установлена на разной высоте, чтобы можно было настроить тренажер под свой рост. Также некоторые тренажеры имеют дополнительные функции, такие как регулировка веса отягощения или возможность изменения угла наклона.