Обратная гиперэкстензия на свободных весах Gymleco 63

Обратная гиперэкстензия на свободных весах Gymleco 63 — это тренажёр, который предназначен для тренировки спины, ягодичных мышц и задней поверхности бёдер. Особенности модели: Область применения: профессиональная серия Gymleco Вес в сборе: 106 кг. Размеры в сборе (Д x Ш x В): 116 х 140 х 144 см. Упражнение выполняется так: лёжа на животе на тренажёре, нужно поднять туловище, сокращая ягодичные мышцы. Удерживать позу несколько секунд, затем медленно опуститься. Обратная гиперэкстензия помогает: укрепить мышцы спины и повысить её гибкость; улучшить осанку; снизить риск травм и проблем с позвоночником.